小腹总象来月经的感觉
每个女性在月经期间都会感受到一些身体上的变化，如腰酸背痛、头痛、乳房胀痛等。但有些女性在月经期之外，小腹总是会有来例假的感觉，这种情况应该怎么办呢？
可能的原因
1. 卵巢功能失调：卵巢是女性生殖系统的重要器官，它能够产生女性激素和卵子。如果卵巢功能失调，就会导致月经不调、经期提前或延迟等问题。
2. 子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指子宫内膜在子宫外生长，通常会引起周期性腹痛和月经不调等症状。
3. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是一种常见的妇科肿瘤，它通常生长在子宫壁上，会导致月经不规律、经血量增多等问题。
如何处理
1. 去医院检查：如果小腹总是有来例假的感觉，建议及时去医院检查，了解自己的身体状况。
2. 调整生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累和精神压力，可以帮助缓解症状。
3. 药物治疗：如果是卵巢功能失调或子宫肌瘤等疾病引起的症状，可以采用药物治疗，如避孕药、中药等。
预防措施
1. 增加运动量：适当的运动可以促进血液循环，缓解症状。
2. 饮食调理：多吃富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，可以帮助调节内分泌。
3. 定期检查：定期去医院检查身体，及时发现问题，可以更好地保护自己的健康。