常感小腹涨有尿的人要注意了！
如果你经常感到小腹涨有尿的感觉，但去尿后却没有多少尿液，甚至没有尿出来，那么你可能需要注意了。这种症状可能是因为以下几个原因引起的：
1. 膀胱炎
膀胱炎是一种常见的泌尿系统感染，会导致膀胱内的细菌增多，引起炎症。膀胱炎的症状包括小腹坠胀、尿频、尿急、尿痛等。如果你常常感到小腹涨有尿的感觉，同时伴随着尿痛、尿急等症状，那么你可能患上了膀胱炎。
2. 前列腺增生
前列腺增生是一种常见的男性疾病，随着年龄的增长，前列腺会逐渐增大，压迫尿道，导致排尿困难。前列腺增生的症状包括小腹坠胀、尿频、尿急、尿痛等。如果你是男性，年龄较大，同时感到小腹涨有尿的感觉，那么你可能患上了前列腺增生。
3. 尿道狭窄
尿道狭窄是一种比较罕见的疾病，通常是因为尿道受到损伤或感染引起的。尿道狭窄的症状包括小腹坠胀、尿频、尿急、尿痛等。如果你感到小腹涨有尿的感觉，但排尿时尿流较细，甚至排不出来尿液，那么你可能患上了尿道狭窄。
结语
如果你常常感到小腹涨有尿的感觉，那么你需要及时去医院检查，排除疾病的可能性。同时，你还可以通过以下方法来缓解症状：
1. 多喝水，促进排尿。
2. 避免辛辣、刺激性食物，减少对膀胱的刺激。
3. 保持良好的生活习惯，避免过度疲劳、过度饮酒等不良习惯。