平躺翻身感觉尿道不舒服
近日，有不少网友反映平躺时翻身会感觉尿道不舒服，甚至疼痛难忍。这种情况可能是尿路感染所致，需要及时就医。
1. 尿路感染是什么？
尿路感染是指细菌感染泌尿系统的疾病，包括膀胱炎、肾盂肾炎等。常见症状包括尿频、尿急、尿痛等。如果不及时治疗，可能会引起严重的并发症，如肾功能损害、败血症等。
2. 为什么平躺时翻身会感觉尿道不舒服？
平躺时，尿液容易滞留在膀胱中，细菌易于繁殖，导致尿路感染。而翻身时，尿液会从膀胱流入尿道，刺激尿道黏膜，引起不适感或疼痛。
3. 如何预防尿路感染？
①保持个人卫生，勤换内裤，避免使用过于紧身的裤子；
②饮食清淡，多喝水，促进尿液排出；
③注意保暖，避免受凉；
④避免过度疲劳和精神紧张，保持充足的睡眠。
平躺觉得胸闷侧卧好转
除了尿路感染，有些人平躺时还会感觉胸闷气短，侧卧后会好转。这种情况可能与心脏病有关，需要引起重视。
4. 什么是心脏病？
心脏病是指心脏发生的各种疾病，包括冠心病、心绞痛、心肌梗死等。常见症状包括胸痛、胸闷、气短、心悸等。
5. 为什么平躺时会感觉胸闷气短？
平躺时，心脏需要承受更大的负荷，如果心脏功能不好，就会出现胸闷气短等症状。而侧卧时，心脏负荷会减轻，症状也会好转。
6. 如何预防心脏病？
①保持健康的生活方式，如戒烟、戒酒、控制体重、适量运动等；
②饮食要健康，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物；
③定期体检，及早发现心脏病的风险因素。
结语
平躺时翻身感觉尿道不舒服或胸闷气短，可能是尿路感染或心脏病的症状，需要及时就医。同时，保持健康的生活方式、注意个人卫生、避免受凉等也是预防尿路感染和心脏病的重要措施。