开风扇睡觉感觉头晕
睡觉到半夜突然天旋地转头晕
原因分析
1.空气流通不畅
开风扇睡觉虽然可以增加空气流通，但如果风扇的位置和角度不当，就会造成局部空气流通不畅，导致头晕。
2.过度依赖风扇
有些人习惯了开风扇睡觉，但如果长期依赖风扇，身体就会逐渐失去自我调节的能力，一旦停电或风扇坏了，就会感到不适。
如何预防
3.适当调节风扇角度和位置
风扇最好不要直接对着头部吹，可以将风扇放在床边或者房间角落，让空气流通更加均匀。
4.不要过度依赖风扇
可以逐渐减少风扇使用时间，让身体适应自然环境。也可以在睡前进行适当的呼吸训练，提高身体自我调节的能力。
5.保持房间清洁
房间里的灰尘和细菌也会影响空气质量，所以要保持房间清洁，经常开窗通风。
应对方法
6.立即停止使用风扇
如果出现头晕、眩晕等不适症状，应立即停止使用风扇，并打开窗户让新鲜空气进入房间。
7.适当调整睡姿
有些人睡姿不正确也会导致头晕，可以适当调整睡姿，如改变枕头高度、睡姿等。
如果头晕症状持续较长时间或者伴随其他不适症状，应及时就医。