新闻：心脏时感觉身体在颤，专家称可能是心悸
心脏时感觉身体在颤，是许多人都有过的经历。这种感觉通常持续很短时间，但有时也会持续数分钟或数小时，给人带来不适和担忧。专家称，这种感觉可能是心悸。
什么是心悸？
1. 心悸是指感觉到心脏跳动的强度、频率或节律异常，或者感觉到心脏在胸腔内“乱跳”。心悸是一种常见的症状，可以是生理性的，也可以是病理性的。
2. 生理性的心悸通常是由于身体处于兴奋状态或运动后的正常反应。病理性的心悸则可能是由于心脏病、贫血、甲状腺功能亢进、焦虑等疾病引起。
应该如何处理心悸？
3. 如果您经常感到心悸，应该及时就医。医生可能会通过心电图、超声心动图等检查来确定是否存在心脏病等疾病。如果确诊为心脏病，医生会根据病情给出相应的治疗方案。
4. 如果您的心悸是由于生活方式或心理因素引起的，可以通过以下方法缓解：
5. 改善生活方式：避免过度劳累、戒烟限酒、保持健康的饮食习惯等。
6. 放松身心：可以通过瑜伽、冥想等方式放松身心，缓解焦虑和紧张。
7. 寻求帮助：如果您感到心理上的压力很大，可以寻求心理咨询或治疗，帮助您缓解焦虑和压力。