快要生怎么感觉好累？
随着孕期的不断推进，宝妈们的身体也会慢慢变得沉重和不适。尤其是在临产前，很多准妈妈都会感到异常疲惫，这到底是为什么呢？
临产前身体会不会特别累？
1. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化
在孕晚期，孕妇体内的荷尔蒙水平会发生变化，这会导致她们感到疲倦和不适。尤其是在临产前，孕妇的体内会分泌更多的孕激素，这会导致她们感到特别累。
2. 身体负担加重
随着胎儿的不断发育，孕妇的子宫也会变得越来越大。这会导致她们的身体负担加重，尤其是在临产前，孕妇的子宫会不断收缩，这会让她们感到更加疲惫。
如何缓解疲劳感？
1. 多休息
孕妇在临产前一定要注意多休息，尽量避免过度劳累。可以适当地睡个午觉，或者在工作中休息一下，这样有助于缓解疲劳感。
2. 均衡饮食
孕妇在临产前也要注意饮食均衡，尽量摄入一些富含营养的食物。可以多吃一些水果、蔬菜、坚果等，这些食物有助于提高孕妇的身体抵抗力。
3. 适当运动
孕妇在临产前也可以适当地进行一些运动，如散步、瑜伽等。这些运动有助于促进孕妇的血液循环，缓解身体的疲劳感。
总结
在孕晚期，孕妇的身体会变得特别疲惫和不适。这主要是因为孕妇体内荷尔蒙水平的变化和身体负担加重所致。为了缓解疲劳感，孕妇可以多休息、饮食均衡、适当运动等。当然，如果孕妇感到身体异常疲劳，也应该及时就医。希望每一位准妈妈都能度过一个健康、快乐的孕期！