突然感觉腰骨疼痛，左腰骨头那里隐隐作痛
腰骨疼痛是很常见的问题，尤其是在中老年人中更为普遍。如果您也出现了左腰骨头那里隐隐作痛的情况，不要慌张，下面为您介绍一些可能的原因以及应对方法。
可能的原因
- 肌肉劳损：如果您最近进行了剧烈运动或者长时间保持一个姿势，如长时间坐着或者弯腰，可能会导致肌肉劳损，引起腰骨疼痛。
- 腰肌劳损：腰部肌肉是支撑脊柱的重要部分，如果腰肌过度劳累或者拉伤，也会引起腰骨疼痛。
- 腰椎间盘突出：腰椎间盘是连接腰椎的软骨结构，如果腰椎间盘突出或者受损，会引起腰骨疼痛。
- 骨质疏松：骨质疏松是一种常见的骨质疾病，会导致骨骼变薄，易于骨折。如果骨质疏松发生在腰椎，也会引起腰骨疼痛。
- 腰椎管狭窄：腰椎管是脊髓通过的通道，如果腰椎管狭窄，会压迫脊髓，引起腰骨疼痛。
- 其他疾病：如肾结石、盆腔炎等疾病也可能引起腰骨疼痛。
应对方法
对于腰骨疼痛，应该根据具体原因采取相应的应对方法。
- 肌肉劳损：可以进行适当的休息，避免剧烈运动，同时进行热敷或者冷敷。
- 腰肌劳损：可以进行适当的休息，避免过度劳累，同时进行热敷或者冷敷。
- 腰椎间盘突出：可以进行物理治疗或者手术治疗。
- 骨质疏松：可以进行骨密度检查，同时进行饮食调整和运动锻炼。
- 腰椎管狭窄：可以进行物理治疗或者手术治疗。
- 其他疾病：应及时就医，进行相应的治疗。
总之，如果您出现了左腰骨头那里隐隐作痛的情况，不要自行诊断，应及时就医，进行相关检查和治疗。