怀上二胎 我感觉好抑郁
怀孕是每个女人都会经历的事情，但是怀上二胎后，我感觉整个人都抑郁了。
1. 原因
怀上二胎后，我感觉自己变得很不自由。因为我需要照顾已经出生的孩子，不能像怀第一个孩子那样，可以随便躺在床上休息。同时，我也感觉到压力很大，因为我需要照顾两个孩子，这让我感觉到很累。
2. 心理状态
怀上二胎后，我感觉自己变得很敏感，容易受到外界的影响。我会因为一些小事情而感到很难过，甚至会哭泣。同时，我也感觉到自己的情绪很低落，总是感到很沮丧。
3. 应对方法
为了缓解自己的情绪，我开始寻找一些应对方法。首先，我开始和家人朋友交流，让自己感到不那么孤单。其次，我开始参加一些产前课程，学习如何应对产后抑郁。最后，我也开始关注一些心理健康的知识，让自己保持积极的心态。
4. 建议
对于怀上二胎感到抑郁的准妈妈们，我建议你们要多和家人朋友交流，不要让自己感到孤单。同时，你们也可以参加一些产前课程，学习如何应对产后抑郁。最后，保持积极的心态，关注心理健康的知识，让自己的情绪得到缓解。
5. 结束语
怀上二胎后，我感觉整个人都抑郁了。但是，在家人朋友的支持下，我开始学会应对自己的情绪，并且保持积极的心态。我相信，只要我们保持积极的心态，就一定能够度过产后抑郁的难关。