怀孕10周早上起来感觉手肿
怀孕是女性生命中的一件大事，但是随着孕期的进行，一些不适感也开始出现。有些孕妇在早上起床时会感觉到手肿胀，这是什么原因呢？
1. 孕期水肿
孕期水肿是很常见的现象，特别是在孕晚期。但是一些孕妇在早期就会出现水肿的症状。这是因为怀孕后，体内的荷尔蒙水平发生了变化，导致体内的水分代谢不畅，容易引起水肿。早期水肿主要表现在手脚、面部等部位，而且通常会在早上起床时更为明显。
2. 缺乏运动
怀孕期间，很多孕妇因为担心胎儿的安全而减少了体力活动，这样容易导致身体的代谢功能下降，水分不能及时排出体外，从而引起水肿。因此，孕期应该适当增加运动量，比如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环和代谢功能，减少水肿的发生。
3. 饮食不当
孕期饮食也是导致水肿的一个重要原因。如果孕妇的饮食中含有过多的盐分、油脂和糖分，会导致身体的水分代谢不畅，从而引起水肿。因此，孕期应该注意饮食的平衡，尽量避免食用过于油腻、咸味重的食物。
总之，孕期水肿是一种常见的现象，但是孕妇应该注意及时采取措施，避免水肿的发生。如果孕妇的水肿症状比较严重，应该及时就医，以免影响胎儿的健康。