怀孕14周总是有想大便的感觉 孕14周老是想小便怎么回事

怀孕14周总是有想大便的感觉(孕14周老是想小便怎么回事)

怀孕是每个女性生命中的重要时期，但是在这个时期，女性的身体会发生很多变化，其中就包括排泄系统的变化。有些孕妇在怀孕14周左右就开始出现想大便的感觉，甚至还有些孕妇会出现老是想小便的情况。那么，这是怎么回事呢？

1. 孕妇排便系统的变化

怀孕期间，孕妇的体内激素水平会发生变化，这会导致孕妇排便系统的变化。在怀孕初期，孕妇的肠道会变得懒惰，肠蠕动减缓，这会导致孕妇出现便秘的情况。而在怀孕中期，孕妇的子宫会逐渐变大，压迫到肠道和膀胱，这会导致孕妇出现想大便和想小便的情况。

2. 孕妇饮食习惯的改变

怀孕期间，孕妇的饮食习惯也会发生改变，这会影响到孕妇的排便和排尿情况。如果孕妇的饮食中缺乏纤维素和水分，就容易导致便秘的情况。而如果孕妇饮食过于咸或者过于辛辣，也会刺激到膀胱，导致想小便的情况。

3. 孕妇应该如何处理想大便和想小便的情况

如果孕妇出现想大便和想小便的情况，应该如何处理呢？首先，孕妇要保持良好的饮食习惯，多吃富含纤维素和水分的食物，避免食用过于咸或者过于辛辣的食物。其次，孕妇要适当运动，可以进行散步、瑜伽等轻度运动，促进肠蠕动和血液循环。最后，如果孕妇便秘或者尿频的情况严重影响到了生活质量，可以咨询医生，根据医生的建议进行治疗。