怀孕30周 感觉宝宝好小
怀孕30周，宝妈们一般都已经可以感受到胎动，宝宝也会越来越大，但是有些准妈妈会发现自己的宝宝好像比同期的胎儿小，这该怎么办呢？
孕30周胎儿发育偏小怎么办
胎儿发育偏小是指宝宝的体重和身长在同期的胎儿中处于下位，这可能会对宝宝的健康产生影响。如果孕30周的胎儿发育偏小，宝妈们需要注意以下几点：
注意饮食营养
宝妈们需要注意饮食营养，保证每天摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，以促进宝宝的生长发育。此外，宝妈们还可以多食用一些富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、牛奶等。
定期产检
宝妈们需要定期到医院进行产检，医生可以通过B超等检查手段了解胎儿的生长情况，及时发现胎儿发育偏小的情况。如果宝宝的生长发育情况确实偏小，医生可能会建议宝妈们进行更加频繁的产检，以及进行必要的治疗。
注意休息
宝妈们需要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。此外，宝妈们还可以进行适当的运动，如散步、瑜伽等，以促进血液循环，提高宝宝的生长发育水平。
总之，孕30周胎儿发育偏小需要引起宝妈们的重视，及时采取措施，保证宝宝的健康成长。