怀孕31周总有大便感觉怎么回事？
怀孕31周时，很多准妈妈会发现自己总是有便意，但实际上并没有什么大便排出来。这是怎么回事呢？下面我们来分析一下可能的原因。
1. 孕期激素变化导致肠道蠕动减缓
怀孕期间，女性体内的激素水平会发生大幅度变化，其中一种叫做孕激素的激素，会使得肠道的蠕动减缓，导致便秘。此外，子宫的增大也会对肠道施加压力，进一步加重便秘的症状。
2. 孕期饮食不合理
怀孕期间，饮食的选择和质量对于孕妇的健康和胎儿的发育都有很大的影响。如果饮食中缺乏纤维素、水分等对肠道蠕动有帮助的营养物质，就会导致便秘。此外，如果食用过多的高热量、高脂肪、高蛋白的食物，也会使肠道负担过重，影响排便。
3. 孕期缺乏运动
孕期缺乏运动也是导致便秘的一个重要原因。怀孕期间，由于身体的变化和胎儿的负担，很多准妈妈会减少体育锻炼的时间和强度。这样一来，肠道蠕动减缓，排便困难就会加重。
4. 孕期荷尔蒙变化导致直肠括约肌松弛
怀孕期间，女性体内的荷尔蒙水平会发生很大的变化，其中一种叫做孕激素的激素，会导致直肠括约肌松弛，进一步加重便秘的症状。
5. 孕期心理压力过大
孕期心理压力过大也会影响肠道的正常蠕动，进而导致便秘。因此，准妈妈们要学会放松自己，保持良好的心态。
6. 孕期药物的副作用
孕期使用某些药物，如铁剂、镁剂等，也会影响肠道的正常蠕动，导致便秘。因此，准妈妈在使用药物时一定要咨询医生，避免出现不必要的副作用。
7. 怀孕31周大便次数增多是怎么回事？
除了有很多准妈妈出现便秘的情况外，还有少数准妈妈会在怀孕31周时出现大便次数增多的情况。这可能是因为胎儿的头部已经向下移动，压迫到了直肠，导致排便次数增多。此外，如果准妈妈在孕期饮食和运动方面都比较规律，也有可能导致排便次数增多。