怀孕35周总感觉有尿样(35周尿频特别厉害)
怀孕期间，尿频是非常常见的现象，尤其是到了35周左右，很多孕妇都会感觉到尿频特别厉害，总感觉有尿样。这是为什么呢？下面我们来一起探讨一下。
1. 孕妇体内荷尔蒙水平的变化
怀孕期间，孕妇体内荷尔蒙水平的变化会导致肾脏过滤血液的速度加快，从而产生更多的尿液。此外，子宫的增大也会对膀胱施加更大的压力，使得孕妇更容易感觉到尿意。
2. 孕妇饮食习惯的改变
怀孕期间，很多孕妇会因为胃口变化而增加进食量，尤其是水果、蔬菜等含水量较高的食物。这些食物会增加孕妇的尿液产生量，同时也会刺激膀胱，增加尿意。
3. 孕妇子宫的增大
随着孕期的推进，孕妇的子宫会越来越大，逐渐压迫膀胱。这会使得孕妇更加容易感觉到尿意，需要更频繁地排尿。
4. 孕妇的血容量增加
怀孕期间，孕妇的血容量会增加，这也会导致肾脏过滤血液的速度加快，产生更多的尿液。
5. 孕妇尿道感染
尿道感染是孕妇尿频的常见原因之一。孕妇的免疫系统在怀孕期间会有所下降，容易受到细菌的感染，导致尿道感染。尿道感染会刺激膀胱，增加尿意。
6. 孕妇子宫颈松弛
孕妇子宫颈松弛也是尿频的原因之一。子宫颈松弛会导致尿道口松弛，使得尿液更容易流出，增加尿意。
7. 怎样缓解尿频？
如果孕妇感觉尿频特别厉害，可以尝试以下方法缓解：
1. 控制饮食，减少含水量较高的食物；
2. 避免憋尿，及时排尿；
3. 增加运动量，加强膀胱的控制力；
4. 睡前少饮水，减少夜间排尿次数；
5. 饮用足够的水，保持身体水分平衡；
6. 如果怀疑尿道感染，及时就医治疗。