刚怀孕总有想大便的感觉
怀孕对于很多女性来说是一个非常神圣的时期，但是很多女性在怀孕初期会出现一些奇怪的症状，比如总是有想大便的感觉。那么这个症状是正常的吗？接下来我们来了解一下。
为什么会有想大便的感觉？
1. 孕激素水平的变化
在怀孕初期，女性体内的孕激素水平会急剧上升。这种激素会影响到肠道的运动，使得肠道的蠕动减缓，从而导致便秘。而便秘会让肠道内的压力增加，从而引起想要排便的感觉。
2. 宫颈松弛
在怀孕初期，女性的宫颈会松弛，这是为了让胎儿更容易通过宫颈进入子宫。但是这种松弛也会影响到肠道的位置，从而让肠道的压力增加，导致想要排便的感觉。
如何缓解想大便的感觉？
1. 多喝水
喝足够的水可以增加肠道内的液体含量，从而让便便更容易通过肠道。同时，水也可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘。
2. 多吃膳食纤维
膳食纤维可以帮助肠道保持正常的蠕动，从而缓解便秘。同时，膳食纤维还可以帮助肠道吸收水分，让便便更容易通过肠道。
3. 运动
适当的运动可以帮助肠道的蠕动，缓解便秘。同时，运动还可以帮助身体产生一些好的荷尔蒙，缓解情绪。
什么时候需要就医？
1. 出现了严重的便秘
如果便秘非常严重，比如连续几天排不出便便，或者排便时非常疼痛，那么就需要就医了。
2. 出现了其他症状
如果除了想大便的感觉之外，还出现了其他症状，比如腹痛、呕吐等，那么也需要就医。
总结
总的来说，刚怀孕总有想大便的感觉是正常的。但是如果便秘非常严重，或者出现了其他症状，那么就需要及时就医了。平时要注意多喝水、多吃膳食纤维，适当运动，可以帮助缓解想大便的感觉。