孕39周一阵阵腰酸大便感
怀孕39周加五天的准妈妈小张最近感觉腰好酸，同时还有大便感觉。她开始有些担心，于是前往医院进行检查。
医生检查结果
小张经过医生检查，发现她的宝宝已经在子宫内发育成熟，准备随时出生。同时，医生也告诉她，腰酸和大便感觉是孕晚期常见的症状，不必过于担心。这是因为随着宝宝的不断发育，子宫会越来越大，压迫到周围的组织和器官，导致腰酸和大便感觉。
注意事项
对于孕妈妈来说，在孕晚期需要注意以下几点：
- 保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，应该多休息，适当运动。
- 注意饮食，多吃蔬菜水果，避免过度饮食和暴饮暴食。
- 避免过度劳累，尽量避免重物搬运和长时间工作。
- 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
- 定期进行产前检查，及时了解胎儿和自身的情况。
- 在出现异常情况时，及时就医。
总之，孕晚期需要更加注意自身的身体状况，避免过度劳累和紧张，保持良好的心态和饮食习惯，以及定期进行产前检查，及时了解自身和胎儿的情况。