怀孕七个月晚上感觉吃不饱
孕妇在怀孕期间需要注意饮食，但是有些孕妇在怀孕七个月的时候会感觉晚上吃不饱，这是为什么呢？
原因分析
1. 孕妇的胃口变化
随着孕期的进展，孕妇的胃口可能会发生变化，有些孕妇会感觉吃不饱。此时，孕妇可以适当增加饮食量，但是要注意食品的选择，避免过多的油腻食物。
2. 孕妇的胃部受压
孕妇的子宫随着孕期的进展会逐渐变大，可能会对周围的脏器产生压迫，导致孕妇的胃部感觉不适，食欲不振。此时，孕妇可以选择多吃少量的餐食，避免一次性吃太多。
应对方法
1. 合理饮食
孕妇应该根据自己的体质和孕期的进展，合理安排饮食，避免过多的油腻食物和刺激性食品。可以适当增加蛋白质和蔬菜水果的摄入量，保证营养均衡。
2. 多餐少量
孕妇可以选择多吃少量的餐食，避免一次性吃太多，可以在晚上加餐，但是要注意食品的选择，避免过多的热量。
3. 适当运动
孕妇可以适当进行一些轻度的运动，如散步、瑜伽等，可以缓解孕期不适症状，提高食欲。
结语
怀孕期间，孕妇需要注意饮食和身体状况，避免过度劳累和营养不良。如果孕妇出现晚上吃不饱的情况，可以根据自己的情况选择适当的方法应对。