怀孕23周了，宝宝很少动
怀孕是每个女性都期待的美好时刻，但是随着孕期的推进，有些准妈妈会发现自己的宝宝动作越来越少，这让她们担心起来。
为什么会感觉不到宝宝动？
1.宝宝的活动时间不同
孕期初期，宝宝的活动很少，大多数准妈妈在孕16周左右才能感受到宝宝的活动。但是，有些宝宝在孕期晚期也不会频繁活动。
2.准妈妈的体型影响感觉
如果准妈妈肥胖或者子宫位置偏后，就会影响感受到宝宝的活动。此时，建议准妈妈多做些体育锻炼，以便更好地感受到宝宝的动作。
如何让宝宝更活跃？
1.多吃富含营养的食物
宝宝的活动与营养有关，如果准妈妈的饮食不均衡，宝宝就会变得不活跃。因此，准妈妈要多吃富含营养的食物，如水果、蔬菜、肉类等。
2.多做些轻松的运动
适当的运动可以促进宝宝的活动。建议准妈妈多做些轻松的运动，如散步、瑜伽、游泳等。
需要注意的事项
1.如果准妈妈感觉到宝宝的活动变少，应该及时去医院检查，以确认宝宝的健康状况。
2.如果医生确认宝宝的健康状况良好，准妈妈就不需要过于担心宝宝的活动问题。
3.准妈妈在孕期要多保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这对宝宝的健康非常重要。
总之，准妈妈在孕期要保持良好的心态，多注意自己的饮食和生活习惯，这样才能让宝宝健康成长。