怀孕呕吐感觉怎么回事
怀孕是每个女性都期待的事情，但是在怀孕期间，很多女性都会出现孕吐的症状。那么，孕吐是什么感觉呢？
孕吐是什么感觉
1. 恶心
孕吐的最主要症状就是恶心。这种恶心会让你感觉到胃里像有一股东西在翻滚，让你感到非常不舒服。这种恶心的感觉可能会持续数小时，也可能会持续数天。
2. 呕吐
除了恶心以外，孕吐还可能会伴随着呕吐的症状。这种呕吐可能会持续几分钟，也可能会持续数小时。在孕吐期间，你可能会感到非常虚弱和疲乏。
孕吐的原因
3. 激素水平的变化
孕吐的主要原因是激素水平的变化。在怀孕期间，你的体内会分泌大量的孕激素和黄体酮。这些激素会导致你的胃肠道收缩和放松，从而引起恶心和呕吐的症状。
4. 食物过敏
有些女性在怀孕期间会对某些食物过敏。这些食物可能会引起恶心和呕吐的症状。
如何缓解孕吐
5. 多吃小餐
在孕吐期间，你可能会感到食欲不振。但是，你还是需要吃一些东西来维持身体的正常运转。你可以多吃一些小餐，避免吃太多的食物。
6. 避免刺激性食物
在孕吐期间，你需要避免吃一些刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒精等。这些食物可能会加重你的孕吐症状。
7. 休息
在孕吐期间，你需要多休息。适当的休息可以缓解你的孕吐症状，让你感到更加舒适。
结语
孕吐是怀孕期间常见的症状，但是它并不会对你的身体造成太大的影响。如果你的孕吐症状非常严重，建议你及时就医。