孕早期容易累，浑身无力？
怀孕是每个女性都期待的美好事情，但是在怀孕的过程中，女性往往会感到疲劳、浑身无力，这是怎么回事呢？
1.怀孕多久会感觉很疲劳？
怀孕初期，女性的身体会经历很多变化，尤其是在前三个月，女性会感到非常疲劳、昏昏欲睡，这是因为怀孕初期体内荷尔蒙水平的变化导致的。荷尔蒙的变化会影响女性的睡眠质量，导致疲劳感。
2.为什么孕早期容易累？
怀孕初期，女性的身体需要适应新的生理状态，这个过程需要消耗大量的能量。此外，孕早期女性的身体需要分泌大量的孕激素，这会导致身体的代谢率降低，从而导致疲劳感。
3.如何缓解孕早期的疲劳感？
孕早期的疲劳感是正常的生理现象，但是女性可以通过一些方法缓解疲劳感，例如：
- 保持充足的睡眠，晚上早睡早起，白天适当休息。
- 保持良好的饮食习惯，多吃富含营养的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等。
- 适当进行适度的运动，如散步、瑜伽等。
- 保持心情愉快，避免过度紧张、焦虑。
总之，孕期疲劳感是正常的生理现象，女性不必过于担心，只需注意保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠和营养，就能缓解疲劳感。