宫颈松弛，孕妇该如何自测？
孕期宫颈松弛是指宫颈口松弛度增加，导致胎儿脱落或早产的一种情况。那么，怀孕宫颈松弛自己有感觉吗？如何自测宫颈口松弛？下面，我们来详细了解一下。
1、宫颈松弛的症状
宫颈松弛的症状主要表现为：
1）宫颈口松弛度增加，手指能够插入宫颈内；
2）阴道出现明显的分泌物，有时会带有血丝；
3）腹痛、腰酸背痛、下坠感等不适症状；
4）胎动减少或停止。
2、自测宫颈口松弛度
孕妇可以通过自测宫颈口松弛度来了解自身情况。具体方法如下：
1）洗手并保持手指干燥；
2）躺在床上或沙发上，将膝盖弯曲并分开，手指慢慢插入阴道内；
3）找到宫颈口，用手指轻轻按压，感受宫颈口的松紧程度。
需要注意的是，自测宫颈口松弛度时，手指不宜过深，以免损伤宫颈。
3、宫颈松弛的原因及预防
宫颈松弛的原因主要有以下几点：
1）先天性宫颈发育不良；
2）宫颈手术史，如宫颈锥切术等；
3）多次人工流产或药物流产；
4）多次分娩或早产史；
5）生活不规律，过度劳累等。
为预防宫颈松弛，孕妇应注意以下几点：
1）避免过度劳累，保持良好的生活习惯；
2）注意饮食营养，增强身体免疫力；
3）避免性生活过度或过于频繁；
4）定期产检，及时发现宫颈松弛等问题。
总之，孕期宫颈松弛是一种常见的孕期并发症，孕妇应及时察觉并采取相应措施。