怀孕快9个月了感觉宫缩频繁
随着孕期的不断推进，很多准妈妈会出现一些身体上的变化，比如宫缩。而在孕期的最后一个月，宫缩的频率也会变得更加频繁。那么，孕9个月假性宫缩频繁是不是要生了呢？下面就来详细了解一下。
什么是假性宫缩？
假性宫缩，也叫Braxton Hicks宫缩，是指孕妇在孕期晚期（尤其是孕37周以后）出现的一种宫缩现象。这种宫缩并不会引起宫颈口的扩张，也不会导致胎儿的下降，而且通常不会很疼痛。假性宫缩的主要原因是子宫肌肉的收缩和放松，是准备分娩的一种生理现象。
孕9个月假性宫缩频繁是不是要生了？
孕9个月假性宫缩频繁并不一定表示要生了。虽然孕期晚期的假性宫缩会变得更加频繁，但是除非宫缩的间隔时间变短、宫缩的时间变长，或者伴随着出血等其他症状，否则不必过于担心。此时，准妈妈可以适当休息，改变体位，或者用热水袋敷肚子缓解宫缩。
如何分辨假性宫缩和真实宫缩？
假性宫缩和真实宫缩在症状上有一些明显的区别。首先，假性宫缩的时间比较短，通常只有几秒钟，而真实宫缩会持续30秒以上。其次，假性宫缩的间隔时间不规律，而真实宫缩的间隔时间逐渐变短，越来越规律。最后，假性宫缩通常不会很疼痛，而真实宫缩会伴随着明显的疼痛感。
需要注意的事项
- 如果准妈妈出现宫缩，应该及时记录下宫缩的时间和持续时间，以便了解宫缩的规律性。
- 如果宫缩的时间间隔逐渐变短，持续时间逐渐变长，或者伴随着出血等其他症状，应该及时就医。
- 在孕期晚期，准妈妈应该适当休息，避免过度劳累，保持良好的心态。
- 如果准妈妈有其他疑问或不适，应该及时向医生咨询。
结语
孕期晚期的假性宫缩是一种正常的生理现象，准妈妈不必过于担心。但是如果出现其他不适症状，应该及时就医。同时，准妈妈应该保持良好的心态，积极面对分娩，为宝宝的健康成长做好准备。