为什么怀孕的人会感觉到手很冷？
怀孕的人在早期经常会感觉到手很冷，这是因为身体内部发生了一系列的变化。
1.荷尔蒙水平的变化
怀孕的人体内荷尔蒙水平发生了巨大的变化，这会影响到身体的血液循环。荷尔蒙会使得血管收缩，导致血液循环变差，从而导致手脚发冷。
2.血容量的增加
怀孕的人体内的血容量会随着孕期的进行而增加，这是为了满足胎儿的需要。但是，血容量的增加会导致血液流动速度变慢，从而使得手脚发冷。
3.胎儿对营养的需求
怀孕的人体内的血液流向胎儿，以满足其生长发育的需要。这会导致身体其他部位的血液供应不足，从而导致手脚发冷。
如何缓解手脚冰凉的感觉？
虽然手脚冰凉的感觉在怀孕期间是很常见的，但是可以通过以下方法来缓解：
4.穿着保暖的衣服和鞋子
在寒冷的天气里，穿着保暖的衣服和鞋子可以有效地防止手脚冰凉。
5.进行适当的运动
适当的运动可以促进血液循环，从而缓解手脚冰凉的感觉。但是，需要注意运动强度不要过大，以免对胎儿造成影响。
6.保持心情愉悦
心情愉悦可以促进身体的血液循环，从而缓解手脚冰凉的感觉。可以听听音乐、看看电影等方式来保持心情愉悦。
7.注意饮食
注意饮食可以保证身体内部的营养均衡，从而促进血液循环。可以多吃一些富含铁、维生素C等营养物质的食物。