怀孕经常感觉尿不尽
怀孕是女性生命中的重要时期，但是在怀孕期间，许多女性会出现一些不适症状，其中之一就是经常感觉尿不尽。这种情况在怀孕期间很常见，但是却给女性带来了很多困扰。下面我们来看看这种情况的原因和解决方法。
原因
1. 孕妇子宫增大：随着孕期的推进，孕妇的子宫会不断增大，压迫膀胱，使得膀胱不能完全排空，导致经常感觉尿不尽。
2. 孕激素分泌增加：孕激素的分泌量在怀孕期间会大大增加，这会导致膀胱的肌肉松弛，膀胱的容积会增加，但是膀胱的排空能力会减弱，从而导致尿不尽的情况出现。
解决方法
1. 加强骨盆肌肉锻炼：骨盆肌肉是支撑膀胱的重要组成部分，加强骨盆肌肉的锻炼可以帮助孕妇控制膀胱的排空，从而减少尿不尽的情况。
2. 控制饮食：孕妇应该控制饮食，避免摄入过多的液体，尤其是晚上睡觉前应该减少饮水量，这样可以减少夜间尿频的情况出现。
3. 注意排尿习惯：孕妇应该注意排尿习惯，不要憋尿，当感觉需要排尿时应该及时去厕所排尿。
4. 均衡饮食：孕妇应该均衡饮食，多吃一些含有维生素C和纤维素的食物，这样可以帮助预防尿路感染，减少尿频的情况出现。
5. 勿过度劳累：孕妇在怀孕期间应该避免过度劳累，这样可以减少尿不尽的情况出现。
6. 定期检查：孕妇应该定期进行产前检查，及时发现和治疗尿路感染等疾病，从而减少尿不尽的情况出现。
7. 就医治疗：如果孕妇出现尿不尽的情况严重影响生活和工作，应该及时就医治疗，避免病情加重。