女人肛门下坠总想大便
大便是人体排泄废物的一种方式，但是有些女性却总是感觉到肛门下坠，总想大便，这种情况称为直肠脱垂。那么，为什么会出现这种情况呢？
直肠脱垂的原因
1.肌肉松弛：肌肉松弛是直肠脱垂的主要原因之一。随着年龄的增长，女性的肌肉组织逐渐松弛，导致直肠脱垂。
2.生育过多：生育过多也是直肠脱垂的原因之一。女性在生育过程中，子宫和直肠会受到很大的压力，导致直肠脱垂。
3.长期便秘：长期便秘会使得大便在肠道内停留过久，导致直肠脱垂。
如何预防直肠脱垂
1.注意饮食：饮食清淡，多吃蔬菜水果，避免食用辛辣刺激性食物。
2.定期运动：适当的运动可以增强肌肉力量，预防直肠脱垂。
3.保持良好的排便习惯：定时排便，避免长时间憋便。
治疗方法
1.手术治疗：对于直肠脱垂较为严重的患者，可以采用手术治疗。
2.药物治疗：药物治疗可以缓解直肠脱垂的症状，但是并不能根治疾病。
3.中医治疗：中医治疗可以通过针灸、推拿等手段来缓解直肠脱垂的症状。
总之，女性朋友们在平时要注意保持良好的饮食习惯和运动习惯，避免长时间憋便，预防直肠脱垂的发生。