女性月经周期和感觉
女性的月经周期是指从一次月经开始到下一次月经开始的时间间隔，通常为28天左右。在此期间，女性会经历一系列身体变化和感觉。
月经前的感觉
1.乳房胀痛：在月经前一周左右，乳房会感觉胀痛、紧张，有些女性还会出现乳头疼痛的情况。
2.腹部不适：月经前几天，女性会感觉腹部胀痛、不适，有些人还会出现腹泻、便秘等症状。
3.情绪波动：由于激素水平的变化，女性在月经前会出现情绪波动，易怒、焦虑、抑郁等情绪会加重。
月经期的感觉
4.腹部疼痛：月经期间，子宫内膜脱落，女性会感觉腹部疼痛，有些人还会出现腰酸背痛、头痛等症状。
5.疲乏无力：由于失血和激素水平的变化，女性在月经期间会感觉疲乏无力，容易疲劳。
6.情绪低落：月经期间，女性的情绪会比较低落，易怒、抑郁等情绪会加重。
月经后的感觉
7.身体逐渐恢复：月经后，女性的身体会逐渐恢复，乳房胀痛、腹部不适等症状会逐渐消失。
8.情绪逐渐稳定：随着激素水平的恢复，女性的情绪也会逐渐稳定，情绪波动的情况会减轻。
总之，女性的月经周期和感觉是一个复杂的生理过程，每个女性的体验都不尽相同，但是了解自己的身体和周期变化，可以更好地应对月经期间的不适和情绪波动。