总感觉没有朋友
人际关系对于每个人来说都很重要，但是有些人总感觉自己没有朋友，这是一种什么样的心理呢？
心理原因
1. 自卑感：有些人总觉得自己不够好，不值得别人喜欢，因此不敢主动交朋友。
2. 社交恐惧症：害怕与人交往，担心被拒绝或者被嘲笑。
3. 过度自我保护：过度保护自己，不愿意与人交往，因为害怕受到伤害。
解决方法
1. 增强自信：要相信自己的价值，不要总是自我否定。
2. 拓展社交圈：可以参加一些兴趣小组或者社交活动，主动与人交往。
3. 学会沟通：学会与人沟通，表达自己的想法和感受。
4. 改变思维方式：不要总是想着自己没有朋友，而是要积极寻找和发现身边的朋友。
寻求帮助
如果以上方法无法解决问题，建议寻求专业心理医生的帮助，通过心理咨询和治疗，找到自己的问题并解决。
总之，没有朋友并不是一种罕见的心理现象，但是我们可以通过积极的方式来解决这个问题，拥有更多的朋友，并且过上更加充实和快乐的生活。