总感觉背里有东西堵着？这可能是食道堵塞！
食道堵塞是一种常见的症状，它会让你感觉背里有东西堵着，喉咙里有异物感，甚至会呕吐。这种情况可能是由于食道内的物质阻塞引起的，如果不及时处理，可能会引发严重的后果。那么，当你感觉有东西堵在食道里时，该怎么办呢？
1.不要慌张，尝试吞咽
当你感觉有东西堵在食道里时，不要慌张。首先，你可以尝试轻轻咳嗽或者喝点水，看看能否将食物咽下。如果这种方法不起作用，你可以尝试用食物推进法。将食物推进食道，直到它被吞咽。这种方法可能需要一些练习，但是它可以帮助你将食物咽下。
2.使用呕吐法
如果你无法将食物咽下，你可以尝试使用呕吐法。这种方法可以将食物从食道中排出，但是需要注意的是，如果你吐出的物质是固体物质，可能会引起窒息。因此，如果你使用呕吐法，最好在有人陪伴的情况下进行。此外，如果你使用呕吐法后仍然感觉有东西堵在食道里，应该尽快就医。
3.就医
如果你无法将食物咽下或者使用呕吐法后仍然感觉有东西堵在食道里，应该尽快就医。医生会进行相关的检查，确定食道是否被物质阻塞。如果是，医生会根据具体情况给出相应的治疗方案。
4.预防食道堵塞的方法
预防食道堵塞的方法包括：慢慢咀嚼食物，避免大块食物或者硬质食物；不要在进食时与他人交谈或者嬉笑，以免误吞异物；避免在躺着或者仰卧的情况下进食；避免饮酒过量或者吸烟等不良习惯。
5.结语
食道堵塞是一种常见的症状，如果不及时处理可能会引发严重的后果。当你感觉有东西堵在食道里时，不要慌张，可以尝试吞咽或者使用呕吐法。如果这些方法不起作用，应该尽快就医。同时，预防食道堵塞也非常重要，我们应该注意饮食习惯，避免不良习惯的影响。