心理医生：总感觉自己得癌症，是一种心理疾病
最近，越来越多的人出现了一种症状：总感觉自己得了癌症。这种症状被心理学家称为癌症恐惧症，是一种心理疾病。
癌症恐惧症：常见症状及表现
1. 对身体的各种不适过度担心：比如头痛、胃痛、乳房胀痛等，总是认为这些症状是癌症的前兆。
2. 经常自我检查：比如常常摸乳房、检查皮肤痣等，以确保自己没有患上癌症。
3. 容易被网络上的癌症信息吓到：比如看到某个明星得了某种癌症后，总是担心自己也会得这种病。
4. 过度焦虑：对于癌症的恐惧导致焦虑症状加重，比如失眠、食欲不振等。
如何缓解癌症恐惧症
1. 科学认识癌症：了解癌症的发病原因、预防措施、治疗方法等，科学认识癌症，可以减轻对癌症的恐惧。
2. 改变思维方式：不要过度担心身体的不适，要学会放松自己，多参加一些有益身心健康的活动。
3. 寻求专业帮助：如果癌症恐惧症已经影响了日常生活和工作，建议寻求专业的心理咨询和治疗。
总之，癌症恐惧症是一种心理疾病，如果出现了这种症状，不要自己瞎猜测，要及时寻求专业帮助，以免影响正常的生活和工作。