总感觉鼻子里有东西嗓子里有痰
许多人都有过这样的经历，总感觉鼻子里有东西，嗓子里也有痰，但却无法清除。这种情况通常是由以下原因引起的。
1. 鼻腔分泌物过多
鼻腔分泌物过多是导致鼻子里有东西的主要原因之一。这种情况通常是由于鼻腔受到刺激，如过敏、感冒等引起的。鼻腔分泌物过多会从鼻子后部流入喉咙，形成喉咙里的痰。
2. 鼻窦炎
鼻窦炎是鼻窦黏膜受到感染引起的炎症。鼻窦炎会导致鼻腔分泌物增多，从而引起鼻子里有东西的感觉。同时，鼻窦炎还会引起喉咙里的痰。
3. 咽喉炎
咽喉炎是指咽喉黏膜受到感染引起的炎症。咽喉炎会导致喉咙里的痰增多，同时也会引起鼻子里有东西的感觉。
4. 慢性鼻窦炎
慢性鼻窦炎是指鼻窦长期受到感染引起的炎症。慢性鼻窦炎会导致鼻子里有东西的感觉，同时也会引起喉咙里的痰。慢性鼻窦炎需要长期治疗，才能有效缓解症状。
5. 干燥空气
干燥的空气会导致鼻腔和喉咙黏膜干燥，从而引起鼻子里有东西的感觉。在干燥的环境中，可以适当增加室内湿度，或者使用保湿剂来缓解症状。
6. 其他原因
除了以上几种原因，还有一些其他原因也会引起鼻子里有东西的感觉，如鼻息肉、过敏性鼻炎等。
7. 总结
如果总感觉鼻子里有东西，嗓子里有痰，可以通过以下方法缓解症状：
- 多喝水，保持身体水分充足；
- 使用盐水漱口或鼻腔冲洗，清除鼻腔分泌物；
- 保持室内湿度，缓解干燥引起的症状；
- 避免过度使用鼻腔喷雾剂等药物；
- 如症状持续不缓解，应及时就医。