总是感觉后腰有凉气(腿上有一阵一阵的凉气的感觉)
许多人在日常生活中会出现后腰有凉气的情况，这种症状可能会伴随着腿上有一阵一阵的凉气的感觉。这种症状可能会持续很长时间，给人们的生活带来很大的不便。那么，这种症状是什么原因造成的呢？
可能的原因
1. 腰椎间盘突出。腰椎间盘是连接脊椎的软骨盘，如果腰椎间盘突出，会压迫到神经，引起腰痛和下肢麻木。
2. 腰肌劳损。腰肌劳损是指腰部肌肉过度使用或拉伤，引起腰痛和下肢麻木。
3. 腰椎骨质增生。腰椎骨质增生是指腰椎骨头周围的骨质增生，会压迫到神经，引起腰痛和下肢麻木。
应对方法
1. 适当运动。适当的运动可以缓解腰部肌肉疲劳，增强腰部肌肉力量，减轻腰痛和下肢麻木的症状。
2. 按摩治疗。按摩可以促进血液循环，缓解肌肉疲劳，减轻腰痛和下肢麻木的症状。
3. 药物治疗。如果症状严重，可以考虑服用药物缓解症状。但是，需要在医生的指导下使用药物。
预防措施
1. 注意保暖。保持腰部和下肢的温暖可以预防腰痛和下肢麻木的症状。
2. 正确的坐姿和站姿。保持正确的坐姿和站姿可以减轻腰部肌肉的负担，预防腰痛和下肢麻木的症状。
3. 饮食健康。保持饮食健康可以预防腰椎骨质增生等疾病的发生。
总之，后腰有凉气(腿上有一阵一阵的凉气的感觉)的症状可能是由多种原因造成的，需要根据具体情况采取相应的治疗和预防措施。