常感左后侧腰疼？或许是这些原因
最近，很多人都抱怨自己总是感觉左后侧腰疼，这种情况可能会影响到日常生活和工作。那么，这种疼痛是什么原因引起的呢？下面，我们来一一分析。
原因一：长时间坐姿不正确
长时间坐姿不正确是导致左后侧腰疼的主要原因之一。现在，很多人都是久坐办公室，如果不注意调整坐姿，时间一长就会造成腰部肌肉劳损，从而导致腰疼。
解决方法：定时起身活动一下，保持正确的坐姿，如背部贴紧椅背，双脚平放在地上，不要翘二郎腿等。
原因二：腰部肌肉劳损
腰部肌肉劳损也是导致左后侧腰疼的原因之一。如果你长时间保持一个姿势，或者进行过度的体力劳动，都会导致腰部肌肉劳损，从而引起腰疼。
解决方法：保持良好的体态，不要长时间保持一个姿势，做好腰部的热身运动，如扭腰、伸展等。
原因三：腰椎间盘突出
腰椎间盘突出也是引起左后侧腰疼的原因之一。腰椎间盘是连接脊椎的软骨，如果受到损伤或者过度使用，就会导致腰椎间盘突出，从而压迫神经，引起腰疼。
解决方法：及时就医，进行相关的治疗。
总结
总的来说，左后侧腰疼的原因有很多，但是只要我们注意调整好自己的生活习惯，保持良好的体态，就可以有效预防和缓解腰疼的症状。