总有大便小便的感觉怎么回事？
很多人常常会出现这种情况：刚刚上完厕所，感觉还有大便或小便的冲动，但实际上去了却又没有什么效果。这种情况可能是因为以下原因：
1. 膀胱过度活跃
膀胱过度活跃是指膀胱收缩过于频繁，导致排尿的冲动感增强。这种情况可能是因为膀胱肌肉的神经控制失衡，也可能是因为膀胱容积变小，导致膀胱压力增加。如果您总是感觉有小便的冲动，但实际上去了却没有尿，可能就是膀胱过度活跃的表现。
2. 前列腺问题
男性常常会出现前列腺问题，其中一种表现就是尿频尿急。前列腺是男性生殖系统中的一个小腺体，位置在膀胱下方，它的分泌物是精液的主要成分之一。如果前列腺发生了炎症或肿大，就会压迫尿道，导致排尿困难或尿频尿急。
3. 慢性便秘
慢性便秘是指大便排出不畅或排便时间过长的情况。如果肠道内积累了过多的粪便，就会对膀胱产生压迫，导致排尿的冲动感增强。因此，如果您总是感觉有大便的冲动，但实际上去了却没有便便，可能就是慢性便秘的表现。
4. 药物副作用
有些药物会对膀胱或肠道产生刺激，导致排尿或排便的冲动感增强。例如，利尿剂可以增加尿量，但也会增加排尿的频率；某些抗抑郁药则会影响肠道的运动，导致便秘或腹泻。如果您正在服用某种药物，而出现了排尿或排便的冲动感增强，可能就是药物副作用的表现。
5. 神经系统问题
神经系统的问题也可能导致排尿或排便的冲动感增强。例如，脊髓损伤、多发性硬化等疾病都会对神经系统产生影响，导致排尿或排便的控制失衡。如果您出现了排尿或排便的冲动感增强，同时还伴随着其他神经系统症状，例如肌无力、感觉异常等，可能就是神经系统问题的表现。
6. 心理因素
心理因素也可能影响排尿或排便的冲动感。例如，紧张、焦虑、抑郁等情绪状态都会对身体产生影响，导致排尿或排便的冲动感增强。此外，有些人可能会因为社交恐惧症、恐惧症等心理问题而不敢去公共厕所，导致排尿或排便的冲动感增强。
7. 怎么缓解？
针对不同的原因，缓解方法也不同。如果是膀胱过度活跃，可以尝试进行膀胱训练，即定时排尿，逐渐延长排尿时间，让膀胱适应更长的存储时间。如果是前列腺问题，需要就医进行治疗。如果是慢性便秘，可以通过饮食调整、运动、药物治疗等方式缓解。如果是药物副作用，需要咨询医生是否需要更换药物。如果是神经系统问题，需要进行全面的神经系统检查和治疗。如果是心理因素，可以考虑进行心理治疗。