憋尿久了没感觉 怎么办
憋尿是一种普遍的生理需求，但是当你憋尿久了之后，可能会出现没有憋尿的感觉的情况。这种情况可能是由多种因素引起的，下面我们来看看这些因素以及如何解决。
为什么没有憋尿的感觉了
1. 膀胱神经损伤
如果你曾经有过膀胱神经损伤的经历，那么你可能会出现没有憋尿的感觉的情况。这是因为膀胱神经的受损导致膀胱无法正常收缩，从而无法感受到憋尿的需求。
2. 膀胱肌肉松弛
膀胱肌肉的松弛也会导致没有憋尿的感觉。这种情况可能是由于长期憋尿或者其他因素导致的膀胱肌肉疲劳，从而无法正常收缩。
3. 药物副作用
某些药物的副作用可能会导致没有憋尿的感觉。例如，一些镇静剂和抗抑郁药物可能会影响膀胱肌肉的收缩，从而导致没有憋尿的感觉。
如何解决没有憋尿的感觉
1. 养成定时排尿的习惯
如果你经常出现没有憋尿的感觉，那么养成定时排尿的习惯是非常重要的。这可以帮助你让膀胱保持正常的收缩和松弛，从而避免出现没有憋尿的感觉。
2. 避免长时间憋尿
长时间憋尿可能会导致膀胱肌肉疲劳，从而影响膀胱的正常收缩和松弛。因此，避免长时间憋尿是非常重要的。
3. 调整药物治疗方案
如果你正在服用可能会导致没有憋尿感觉的药物，那么你可以考虑调整药物治疗方案。请务必在医生的指导下进行调整。
总之，如果你出现了没有憋尿的感觉，那么你应该及时采取措施解决这个问题。如果你无法自行解决，那么请务必咨询医生的意见。