奶感觉里面硬硬的怎么回事？
最近，有些女性朋友反映在乳房摸到了硬块，有些还会伴随着疼痛，这让她们非常担心。那么，奶感觉里面硬硬的到底是怎么回事呢？
乳房结节是常见疾病
乳房结节是女性乳腺常见疾病，大多数是良性的。结节的形成原因很多，可能是由于激素水平的改变、乳腺组织的增生或腺体分泌物的堵塞等。乳腺结节的大小、数量、位置和质地等都有所不同，有些结节很小，需要通过医疗设备才能检测到，而有些结节则可以在体检时被发现。
如何预防乳腺疾病？
1.保持健康的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果。
2.适量运动，增强体质，提高免疫力。
3.避免过度压迫乳房，穿合适的内衣。
4.定期进行乳腺自检，及时发现异常情况。
5.定期进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线等。
结语
虽然乳房结节是常见的疾病，但是女性朋友们在发现自己乳房有异样时，一定要及时去医院进行检查。如果确诊为乳腺癌，早期治疗可以有效提高治愈率和生存率。因此，女性朋友们要保持良好的生活习惯，预防乳腺疾病，及时发现异常情况，保护自己的健康。