手坏了感觉神经在跳
手指突然感觉到一阵阵的跳动，有时候还会伴随着疼痛，这是怎么回事呢？其实这可能是手神经跳动引起的。
手神经跳动的症状
手神经跳动是一种常见的症状，主要表现为手指或手掌的感觉神经在不断地跳动或震动。这种跳动感通常伴随着疼痛、麻痹、刺痛等不适感觉。手神经跳动的原因可能是多方面的。
手神经跳动的原因
1. 神经炎：神经炎是一种神经系统的疾病，常常会引起手神经跳动的症状。神经炎是由于神经受到了感染、炎症或其他损伤所引起的。
2. 神经压迫：神经被压迫也是导致手神经跳动的原因之一。例如，长时间的手腕屈曲或手臂伸展，会导致手腕处的神经被压迫，从而引起手神经跳动。
3. 肌肉疲劳：手肌肉疲劳也是导致手神经跳动的原因之一。当手肌肉长时间处于紧张状态时，会导致神经受到压力，从而引起手神经跳动。
如何缓解手神经跳动
1. 休息：当手神经跳动的症状出现时，应该尽量休息，避免过度使用手部肌肉。
2. 按摩：可以用手掌按摩手部肌肉，缓解手神经跳动的症状。
3. 热敷：可以用热水袋或热毛巾热敷手部，缓解手神经跳动的症状。
4. 放松：可以进行一些放松的活动，例如瑜伽、冥想等，缓解手神经跳动的症状。
5. 就医：如果手神经跳动的症状持续存在或加重，应该及时就医，进行相关检查和治疗。
结语
手神经跳动虽然不是很严重的症状，但是如果长期存在或加重，会影响到生活和工作。因此，应该及时采取相应的措施缓解手神经跳动的症状，同时也要注意手部肌肉的保护，避免过度使用手部肌肉。