晨起手握拳感觉胀胀的很厚
拳头肿胀是一种常见的症状，尤其是晨起时手握拳头感觉胀胀的很厚，这可能是身体发出的一种信号，提示我们需要注意身体健康。
可能的原因
1. 关节炎：手指关节炎是一种常见的疾病，会导致手指肿胀、疼痛和僵硬。
2. 水肿：手部水肿可能是由于长时间保持同一姿势，或者是因为身体内部的液体潴留引起的。
3. 神经病变：神经病变可能会导致手部肿胀和疼痛。
应对措施
1. 休息：如果手部肿胀是由于长时间使用手部造成的，可以尝试休息一段时间，缓解手部疲劳。
2. 活动：手部肿胀可能是由于缺乏运动造成的，可以进行适当的手部运动，促进血液循环。
3. 按摩：手部按摩可以缓解手部肿胀和疼痛，可以使用按摩球或者按摩器进行按摩。
4. 热敷：热敷可以促进血液循环，缓解手部肿胀和疼痛，可以使用热水袋或者热毛巾进行热敷。
5. 药物治疗：如果手部肿胀和疼痛比较严重，可以考虑使用药物治疗，如止痛药和抗炎药等。
预防措施
1. 注意手部卫生：保持手部清洁，避免手部受到污染。
2. 避免长时间使用手部：避免长时间使用手部，尤其是在同一姿势下。
3. 进行适当的手部运动：进行适当的手部运动，促进血液循环。
4. 饮食健康：保持饮食健康，避免过度饮食和暴饮暴食。
总之，手部肿胀可能是身体发出的一种信号，提示我们需要注意身体健康。如果手部肿胀比较严重，建议及时就医。