手麻了感觉很肿
手麻还肿是什么原因引起的？这是许多人都会遇到的问题。手麻是指手部或手指出现麻木、刺痛等感觉，这种感觉往往会伴随着手部肿胀，让人感到非常不适。那么，手麻还肿是什么原因引起的呢？下面，我们来一起了解一下。
引起手麻的原因
1. 神经受压：手麻还肿的常见原因之一是神经受压。手部的神经非常复杂，如果手腕或手臂处受到挤压或压迫，就会导致神经受到压迫，从而引起手麻。
2. 缺血：手麻还肿的另一个原因是缺血。当手部的血液循环不畅时，手部的神经和肌肉就会出现缺氧现象，从而引起手麻和肿胀。
3. 颈椎病：颈椎病也是引起手麻还肿的原因之一。颈椎病会导致颈部神经受到压迫，从而影响手部的血液循环，引起手麻和肿胀。
如何缓解手麻还肿的症状
1. 改变姿势：如果你长时间保持同一姿势，容易导致手麻还肿。因此，可以尝试改变姿势，让手部得到放松。
2. 活动手部：适当的手部运动可以帮助改善手部的血液循环，缓解手麻还肿的症状。
3. 按摩手部：按摩手部可以帮助放松手部的肌肉和神经，缓解手麻还肿的症状。
预防手麻还肿的方法
1. 保持正确的姿势：长时间保持同一姿势容易导致手麻还肿，因此，要保持正确的姿势，避免手部受到挤压或压迫。
2. 定期进行手部按摩：定期进行手部按摩可以帮助放松手部的肌肉和神经，预防手麻还肿的发生。
3. 适当运动：适当的运动可以帮助改善手部的血液循环，预防手麻还肿的发生。
总之，手麻还肿是一种比较常见的症状，但是它并不会带来太大的影响。只要我们注意保持正确的姿势，定期进行手部按摩和适当运动，就可以预防手麻还肿的发生。