打石膏脚部感觉很累
近日，有不少患者在打石膏后反映，脚部感觉很累，不能用力。这种情况在医学上被称为“脚部乏力”，是一种常见的症状。那么，为什么会出现这种情况呢？
石膏对脚部的影响
1. 限制了脚部的活动范围。打石膏后，脚部的活动范围会受到限制，不能像平时那样自由活动。这就导致了肌肉长期处于一种紧张状态，容易出现疲劳。
2. 影响了脚部的血液循环。石膏包裹住脚部后，会对血管产生一定的压迫，影响了血液循环。血液循环不畅，会导致肌肉缺氧，从而产生疲劳感。
如何缓解脚部乏力
1. 适当活动。在石膏未拆除之前，可以适当进行一些脚部的活动，比如脚踝的旋转、脚趾的伸展等。这样可以缓解肌肉的疲劳感。
2. 按摩放松。可以使用手掌或按摩器对脚部进行按摩，放松肌肉，促进血液循环。不过需要注意的是，按摩的力度要适中，不能过于强烈。
3. 进行康复训练。在石膏拆除后，可以进行一些康复训练，比如踮脚、踩脚尖等，逐渐恢复脚部的力量和灵活性。
需要注意的事项
1. 不要过度活动。在石膏未拆除之前，不要过度活动，以免对伤口造成二次伤害。
2. 饮食要注意。脚部乏力也与营养摄入不足有关。要保证足够的蛋白质、维生素等营养素的摄入，以促进肌肉的恢复和生长。
3. 请及时就医。如果出现脚部乏力等不适症状，应及时就医，以免延误治疗。