把心关上跟你沟通感觉真的不好
人际交往是我们日常生活中不可避免的一部分，无论是在家庭、学校还是工作中，都需要与他人进行沟通和交流。然而，有些人在与他人交流时却感到困难，甚至感觉自己不会和人沟通了。这种情况往往与把心关上有关。
把心关上会影响人际交往
把心关上指的是在与他人交流时，自己内心的抵触情绪，导致不能真正地与对方建立起联系。这种情况会影响人际交往，使得自己在与他人沟通时感到不舒服、不自在，甚至会造成误解和矛盾。
把心关上的原因有很多，可能是因为过去的伤痛、自卑感、恐惧等。无论是什么原因，都需要我们去面对和解决，才能真正地与他人建立起联系。
如何打开心扉与他人沟通
1. 认识自己的情绪
首先，我们需要认识自己的情绪，了解自己内心的感受。当我们感到不舒服、不自在时，需要停下来，思考自己的情绪是什么，是因为什么引起的。只有认识自己的情绪，才能更好地与他人沟通。
2. 建立信任关系
与他人建立信任关系是打开心扉的关键。在交往中，我们需要尊重他人、理解他人、倾听他人，建立起良好的信任关系。只有在信任的基础上，才能打开心扉与他人沟通。
3. 学会表达自己
在与他人沟通时，我们需要学会表达自己的想法和感受。不要把自己的情绪压抑在心底，而是要勇敢地表达出来。只有表达自己，才能使他人更好地理解自己，建立起更好的沟通。
结语
把心关上跟你沟通感觉真的不好，只有打开心扉，才能与他人建立起联系。在日常生活中，我们要认识自己的情绪，建立信任关系，学会表达自己，才能拥有良好的人际交往，让生活更加美好。