抽烟晚上感觉气短是怎么回事
抽烟是一种不良的习惯，它会对人体健康造成很大的危害。除了引发各种癌症和心血管疾病，抽烟还会导致呼吸系统的问题。当你抽烟太多时，会感觉胸闷气短，尤其是在晚上睡觉时。那么，这是怎么回事呢？
1. 烟草中的有害物质
烟草中含有很多有害物质，如尼古丁、一氧化碳、苯等。这些物质会影响人体的呼吸系统，尤其是肺部。当你吸入烟草中的有害物质时，它们会沉积在肺部，导致肺部功能下降，气道炎症加重，从而导致气短、咳嗽等症状。
2. 睡眠质量下降
抽烟会影响人的睡眠质量。烟草中的尼古丁会刺激人体的神经系统，导致人体处于兴奋状态，难以入睡。同时，烟草中的一氧化碳会降低血液中的氧气含量，导致人体缺氧，影响睡眠质量。当你在晚上睡觉时，由于呼吸系统的问题和睡眠质量的下降，会出现气短的症状。
3. 气道炎症加重
抽烟会导致气道炎症加重。烟草中的有害物质会刺激人的气道，导致气道炎症加重。当气道炎症加重时，气道会变窄，呼吸会变得更加困难，从而导致气短的症状。
结论
抽烟太多会导致胸闷气短的症状，尤其是在晚上睡觉时。这是因为烟草中的有害物质会影响人的呼吸系统，导致肺部功能下降，气道炎症加重，睡眠质量下降等问题。为了保护自己的健康，我们应该尽量远离烟草，戒烟是最好的选择。