手腕筋断了28天石膏能拆了吗？
近日，市民小张在家中不慎摔倒，导致手腕筋断，经过医生的治疗，小张佩戴了28天的石膏。然而，在石膏拆除后，小张却感觉到表皮里的筋疼，不禁让人产生疑问，石膏拆除后是否会出现这种情况。
石膏拆除后的疼痛感
1.石膏拆除后的疼痛感是正常的
经过医生的解释，石膏拆除后出现的疼痛感是正常的生理反应，这是因为石膏佩戴时间过长，导致肌肉萎缩，筋骨僵硬，石膏拆除后，需要重新适应正常的活动状态，因此出现了疼痛感。
2.疼痛感需要逐渐消失
医生建议，石膏拆除后，需要进行适当的康复训练，让手腕逐渐恢复活动能力，同时还需要进行适当的按摩和拉伸，帮助肌肉逐渐恢复弹性，缓解疼痛感，让手腕逐渐恢复正常状态。
石膏拆除后的注意事项
3.注意手腕的保护
石膏拆除后，手腕仍处于较为脆弱的状态，因此需要注意手腕的保护，避免受到外力的撞击和扭曲，同时还需要避免进行过于剧烈的活动，以免引起二次伤害。
4.避免过度用力
在进行康复训练时，需要避免过度用力，以免引起手腕的疼痛和不适，同时还需要注意训练的方法和技巧，避免造成不必要的伤害。
石膏拆除后的康复训练
5.逐渐增加手腕的活动范围
在进行康复训练时，需要逐渐增加手腕的活动范围，从简单的活动开始，逐渐增加难度，让手腕逐渐恢复正常的活动能力。
6.进行适当的按摩和拉伸
在进行康复训练时，还需要进行适当的按摩和拉伸，帮助肌肉逐渐恢复弹性，缓解疼痛感，让手腕逐渐恢复正常状态。
7.坚持康复训练
康复训练需要坚持进行，不能急于求成，只有持之以恒，才能让手腕逐渐恢复正常状态，避免二次伤害的发生。