拆石膏后感觉筋短了
拆石膏是一项常见的康复治疗方法，它能够帮助骨折患者恢复受损部位的功能。但是，有些患者在拆石膏后会感觉到筋短了，这是为什么呢？
为什么会感觉筋短了？
1. 石膏固定时间过长
如果石膏固定时间过长，肌肉和筋腱长期处于不活动状态，会导致肌肉和筋腱的萎缩和变短。这时拆石膏后，患者会感觉到筋短了。
2. 石膏固定过紧
如果石膏固定过紧，会对周围的肌肉和筋腱造成压迫和挤压，导致肌肉和筋腱的萎缩和变短。这时拆石膏后，患者同样会感觉到筋短了。
筋断了多久可以拆石膏？
3. 筋断的程度
如果筋断的程度比较轻微，拆石膏的时间就可以比较短。但是如果筋断的程度比较严重，拆石膏的时间就需要更长。一般来说，筋断后需要至少6周的时间才能拆石膏。
4. 年龄和身体状况
年龄和身体状况也会影响拆石膏的时间。年轻人和身体健康的人恢复的速度比较快，可以在较短的时间内拆石膏。而老年人和身体状况较差的人恢复的速度比较慢，需要更长的时间才能拆石膏。
如何预防筋短？
5. 选择合适的石膏
选择合适的石膏是预防筋短的重要措施之一。石膏应该选择透气性好、柔软度高、弹性好的材料，这样可以减少对周围肌肉和筋腱的压迫和挤压。
6. 适当运动
适当的运动可以促进血液循环，增加肌肉和筋腱的活动量，减少筋短的发生。但是运动应该在医生的指导下进行，不要过度运动。
如何治疗筋短？
7. 康复训练
如果已经发生了筋短，可以通过康复训练来恢复肌肉和筋腱的功能。康复训练应该在医生的指导下进行，包括逐渐增加肌肉和筋腱的活动量、进行适当的拉伸和按摩等。
总之，拆石膏后感觉筋短了并不是罕见的现象，但是我们可以通过预防和治疗来避免它的发生。