拉肚子感觉有点脱肛怎么办？
拉肚子是常见的症状，但如果伴随着肛门脱肛的感觉，就需要引起重视了。以下是一些应对措施：
1. 立即就医
如果拉肚子的同时感觉肛门有脱肛的情况，应该立即就医。因为这可能是肛门括约肌失去控制的症状，严重的话需要手术治疗。而且拉肚子也可能导致身体脱水，需要及时补充水分和电解质。
2. 饮食调理
饮食也是影响肠胃健康的重要因素。拉肚子期间应该避免辛辣、油腻、刺激性的食物，多吃易消化的清淡食物，如米粥、面包、蒸蛋等。同时要避免过度饮酒和咖啡因等刺激性饮料的摄入。
3. 注意个人卫生
拉肚子是一种传染病，所以要注意个人卫生。及时洗手，避免与他人分享餐具和饮水，保持室内空气流通，可以有效预防病菌传播。
4. 适当运动
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于排便。但是运动强度不宜过大，以免加重病情。可以选择散步、瑜伽、慢跑等轻度运动。
5. 合理用药
拉肚子期间可以适当用药，但需要根据症状选择合适的药物。如有腹泻症状，可以选择止泻药；如果有发热，可以用退烧药；如果有腹痛，可以用止痛药。但是要注意用药剂量和频率，不宜滥用药物。
6. 心理调节
拉肚子期间可能会伴随着焦虑、紧张等情绪，这些情绪也会影响肠胃健康。可以通过冥想、深呼吸等方式缓解心理压力，保持心情舒畅。
7. 预防为主
最好的方法是预防，避免拉肚子的发生。注意饮食卫生，保持良好的生活习惯，定期体检，及时发现和治疗疾病。