拉过大便感觉胃空
近日，有不少人反映，在大便之后会感觉胃空，甚至出现不适。这种现象到底是怎么回事呢？
原因一：大便过程中消耗能量
1.拉屎时，身体需要用力将大便排出，这个过程中消耗了一定的能量。
2.同时，排便过程中，肠道也在不断地收缩和扩张，这也需要一定的能量。
3.因此，大便之后会感觉胃空，是因为排便过程中消耗了一定的能量，导致身体感觉到饥饿。
原因二：排便刺激了肠道神经
1.排便过程中，肠道的神经会受到刺激，这会影响到胃肠道的消化和吸收功能。
2.如果排便时间较长，肠道神经的刺激会更加明显，导致胃肠道的消化和吸收功能受到一定的影响。
3.因此，排便之后会感觉胃空，是因为肠道神经受到了刺激，导致胃肠道的消化和吸收功能受到了影响。
如何缓解？
1.建议在大便之前，先吃一些易消化的食物，如香蕉、饼干等，这样可以避免排便时身体过度消耗能量。
2.排便后，可以适当补充一些容易被吸收的营养物质，如牛奶、鸡蛋等，这样可以帮助身体恢复消化和吸收功能。
3.另外，也可以适当进行一些运动，如散步、慢跑等，这样可以促进胃肠道的蠕动，加快食物消化和吸收。
总之，拉过大便感觉胃空是一个比较常见的现象，一般情况下不必过于担心。如果出现其他不适症状，建议及时就医。