拔罐后睡一觉感觉可累
拔罐是一种传统的中医疗法，现在也被越来越多的人所接受。虽然拔罐可以缓解身体的疲劳和疼痛，但是有些人在拔完罐后睡一觉之后，感觉非常疲惫和乏力，这是为什么呢？
缺氧导致疲劳
1. 拔罐会导致皮肤局部的血管扩张，从而增加了皮肤的血流量。但是，由于罐子的吸力，皮肤下面的毛细血管会被压迫，从而导致局部缺氧。缺氧会导致身体产生一些代谢产物，如乳酸等，这些代谢产物会使人感到疲劳。
睡眠质量下降
2. 拔完罐后睡一觉，有些人会感觉睡眠质量下降。这是因为拔罐会刺激人体的神经系统，使人处于兴奋状态。而睡眠需要人体处于放松状态，如果人体一直处于兴奋状态，就会影响睡眠的质量。睡眠质量下降会导致人体感到疲劳和乏力。
身体需要适应
3. 拔罐是一种刺激性较大的疗法，对身体有一定的负担。如果身体没有适应的话，就会感到疲劳和乏力。因此，拔罐需要逐渐增加时间和力度，让身体逐渐适应，这样才能达到更好的效果。
总之，拔罐后睡一觉感觉可累，是由于缺氧、睡眠质量下降和身体需要适应等原因造成的。如果你也有这种感觉，可以尝试逐渐增加拔罐的时间和力度，并注意睡眠质量的改善，这样才能达到更好的效果。