按风池穴的感觉
风池穴是人体上的一个经络穴位，位于颈部后方，两侧颈椎大椎骨下凹陷处。按压风池穴有很多好处，但是如果用力过度，会有什么损害呢？
按压风池的好处
1. 缓解头痛：按压风池穴可以缓解头痛、偏头痛等症状。
2. 舒缓颈肩疼痛：风池穴也可以缓解颈肩疼痛、僵硬等症状。
3. 改善失眠：按压风池穴可以促进身体放松，改善失眠问题。
按压风池的注意事项
1. 按压力度要适当：按压风池穴时，要控制力度，不要用力过度。
2. 避免按压时间过长：按压时间不宜过长，一般控制在3-5分钟即可。
3. 避免在特殊情况下按压：孕妇、高血压、心脏病患者等人群不宜按压风池穴。
按压风池的损害
1. 导致头晕、恶心：如果按压力度过大，容易导致头晕、恶心等症状。
2. 诱发颈椎病：如果按压力度不当，可能会加重颈椎病等疾病的症状。
3. 伤及神经：如果按压力度过大，可能会伤及颈部神经，导致神经损伤。
结论
按压风池穴有很多好处，但是要注意力度和时间的控制，避免造成不必要的损害。如果有疑问或不适，应及时就医。