推油时有什么感觉
推油是一种常见的按摩方式，许多人在推油时会感受到不同的感觉，下面介绍一下推油时的感受。
1. 舒适感
推油时，手法轻柔、缓慢，让人感到非常舒服，能够放松身心，缓解疲劳。
2. 疼痛感
如果推油师的手法不够专业，或者推油时用力过猛，就会感到疼痛。这时候需要及时告知推油师，让他们调整手法。
3. 刺痛感
在推油时，有时会出现刺痛感，这可能是因为身体某个部位有问题，需要及时去医院检查。
4. 疏通感
推油能够促进身体经络的疏通，让气血畅通，让人感到非常舒适。
5. 放松感
推油能够让人放松身心，缓解疲劳，让人感到非常轻松愉悦。
腰肌劳损的自我治疗和恢复的方法
1. 热敷
腰肌劳损后，可以用热水袋或热毛巾进行热敷，能够缓解疼痛，促进血液循环。
2. 按摩
可以用手轻轻按摩患处，促进血液循环，缓解疼痛。
3. 休息
腰肌劳损后，需要休息，减少活动，避免加重病情。
4. 运动
可以进行适当的腰部运动，缓解疼痛，促进康复。
5. 药物治疗
如果疼痛严重，可以服用一些消炎止痛药，缓解疼痛。
6. 牵引治疗
可以进行牵引治疗，促进腰部肌肉松弛，缓解疼痛。
7. 理疗
可以进行理疗，如针灸、推拿等，促进血液循环，缓解疼痛。