揉尾椎骨的感觉
尾椎骨是人体最下方的骨骼，位于腰椎和骶骨之间，是支撑人体坐姿和直立姿势的重要部位。揉尾椎骨是一种常见的按摩手法，可以缓解尾椎骨周围的肌肉紧张和疼痛，改善下腰部的血液循环，提高身体的免疫力。
搓尾椎骨的手法
揉尾椎骨的手法主要包括以下步骤：
- 准备工作：先让受按摩者舒服地躺在一张按摩床上，将双腿弯曲，双手放在身体两侧，放松身体。
- 热身：用手掌沿着脊柱向上按摩，从腰部到颈部，以热身肌肉，增加血液循环。
- 揉搓：将双手放在尾椎骨两侧，用力向内揉搓，以放松周围的肌肉。揉搓的力度要适中，不要过于用力，以免造成伤害。
- 推拿：将手掌放在尾椎骨上方，用力向下推，以加深按摩的效果。推拿的力度也要适中，不要过于用力。
- 拍打：用手掌轻轻拍打尾椎骨周围的肌肉，以刺激血液循环。
- 结束：最后再用手掌沿着脊柱向下按摩，以放松身体，结束按摩。
注意事项
揉尾椎骨虽然是一种简单的按摩手法，但仍需要注意以下事项：
- 按摩时要适度，不要过于用力，以免造成伤害。
- 按摩前要先热身，以放松肌肉。
- 按摩时要注意受按摩者的感受，以避免疼痛。
- 按摩后要让受按摩者喝水，以帮助身体排毒。
- 如果受按摩者有严重的尾椎骨问题，如骨折或脱位等，应该避免揉尾椎骨。