摔到尾骨感觉拉不出大便？这是尾椎骨摔后大便拉不出怎么办
尾椎骨是人体最末端的骨头，是连接骨盆和尾部的重要部位。如果不小心摔到尾椎骨，可能会造成严重的伤害，其中之一就是大便拉不出。下面就来了解一下尾椎骨摔后大便拉不出怎么办。
为什么尾椎骨摔后会导致大便拉不出？
1. 尾椎骨受伤后会引起直肠括约肌的痉挛，导致排便困难。
2. 尾椎骨受伤后会影响骶骨神经，进而影响盆腔底肌群的收缩和松弛，导致排便功能障碍。
如何缓解尾椎骨摔后大便拉不出的症状？
1. 增加水分和纤维素的摄入，保持大便通畅。
2. 坚持腹式呼吸练习，增强腹肌力量，从而缓解排便困难。
3. 坚持盆底肌群锻炼，增强肌肉收缩和松弛能力。
4. 如果症状严重，可以尝试使用肛门括约肌松弛剂，缓解排便困难。
何时需要就医？
1. 如果大便拉不出的症状持续超过一周，建议及时就医。
2. 如果大便拉不出的症状伴随着腹痛、腹泻等症状，建议及时就医。
3. 如果以上方法无法缓解症状，建议及时就医。
预防尾椎骨摔伤和大便拉不出的方法
1. 在平时注意安全，避免摔伤尾椎骨。
2. 坚持运动，增强腹肌和盆底肌群的力量。
3. 注意饮食健康，增加水分和纤维素的摄入，保持大便通畅。
4. 如果需要长时间坐着，建议使用坐垫或者站起来活动一下，避免长时间压迫尾椎骨。
总之，尾椎骨摔后大便拉不出是一种比较常见的症状，但是大多数情况下可以通过改变生活习惯和坚持锻炼来缓解症状。如果症状严重，建议及时就医。