新闻：摸脸时感觉不是自己的(说话时摸自己脸心理)
最近，一项研究发现，当人们在说话时摸自己的脸，他们会感觉自己的脸不是自己的。这种现象被称为身体错位感（body misperception），是一种神经现象。研究人员表示，这种现象可能会对人们的心理和行为产生影响。
身体错位感的研究
研究人员对50名参与者进行了实验，让他们戴上虚拟现实头盔，观看一个虚拟的人说话。在观看过程中，研究人员要求参与者摸自己的脸，同时记录他们的身体错位感。结果显示，当参与者摸自己的脸时，他们会感觉自己的脸不是自己的。这种感觉会随着时间的推移而减弱，但在摸脸的瞬间会达到最高点。
身体错位感对心理和行为的影响
研究人员表示，身体错位感可能会对人们的心理和行为产生影响。例如，当人们感觉自己的脸不是自己的时，他们可能会对自己的身体感到不适应，从而导致焦虑和抑郁等心理问题。此外，身体错位感还可能影响人们的行为。例如，当人们感觉自己的脸不是自己的时，他们可能会更难以识别自己的情绪和表达自己的情感。
如何减轻身体错位感
研究人员表示，减轻身体错位感的方法包括放松和认知行为疗法。放松可以通过深呼吸、冥想和瑜伽等方式来实现。认知行为疗法可以通过改变人们对自己身体的认知和理解来实现。例如，当人们感觉自己的脸不是自己的时，他们可以尝试告诉自己，这只是一种神经现象，不必过于担心。